各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享如何记住梦到的事物，以及如何记住梦到的事物和场景的相关问题知识，希望对大家有所帮助。
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梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所梦。
梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用的，很神奇。
但实际上，绝大多数梦是无法预见现实的。
如果说梦能够预见现实，而且这种预见可以被解读，而且这种能人确实存在，我可以说，这种能人99.99999%的人，一辈子也遇不到一次。
不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。
由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。
有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。
其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。
一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。
如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。
由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。
此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢？
要减少不良的刺激。
平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。
睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
（zpc12bc代理周公解梦）
注意睡眠的身体姿势。
一般采取右卧睡眠较好。
仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。
要纠正趴着睡觉的不良习惯。
希望能帮助到你，祝您好梦！
朋友，梦，是一种享受，可以让你体验许多你无法体验的事情，无论是美梦还是噩梦，都没什么特殊含义，请享受你的大脑送给的礼物吧，享受你的梦吧，那是只属于你自己的世界
“清醒梦”最先被一名荷兰医生Frederick Van Eeden所提出，意思是作梦者在睡眠状态中保持意识清醒，可以在梦中拥有清醒时的思考和记忆能力，甚至可以控制梦的内容。
但并不是所有人都可以随便梦到“清醒梦”，外国有网站最近就整理了十种可以控制梦境的方法。
1、准备一个作梦日记，在你的床头准备一本笔记本，在你醒来时立刻将梦境写下来，这将会训练你记起更多曾经作过的梦。
2、检查现实，在现实生活中多问自己“是不是在作梦？”有了一定的次数后，在梦境中你也会同样反复的问。
3、在准备睡觉时，反复的说“我知道这都是在作梦”。
这个方法又叫“清醒梦记忆诱发法”，这会让你在作梦时保持清醒。
4、了解梦中的每个象征，将梦中所梦过的人事物都记起来。
时间一久，在作梦时梦到这些重复的事物，就会意识到自己在作梦。
5、作梦醒来的时候，马上回去睡。
梦境还很清晰的在脑海中，而你却还在睡觉时，你会清楚的知道这是梦境，而且很有可能进入到清醒梦。
6、买一个定时发亮的时钟，考虑买一个定时发亮的时钟，并让它定时的亮一下。
如此以来，在梦中如果看到奇怪的光线，就会知道自己是在作梦。
7、把闹钟定在睡着后的4－7个小时，睡着后的4－7个小时是快速动眼期，这期间作的梦会较容易被记得。
听到闹钟醒来时，可以将梦境写在日记本里，尽量回忆刚刚所做过的梦。
8、在睡觉前进行冥想，让自己可以自然的进入梦境。
9、在清醒梦清醒时延长梦境，如果梦到清醒梦时千万不要太兴奋，想延长梦境可以选择将双手紧握。
10、打电动，有报告指出打电动的人作清醒梦的比例比一般人还高。
10个秘诀教你如何控制自己的梦境
趣味说
趣味说
2015年11月20日·优质科学领域创作者
你听过“清醒梦”吗？清醒梦就是你在作梦时神智是清醒的。
作清醒梦的时候，你有能力控制你在梦中的行动，这让你可以自由飞翔、高速奔驰，甚至改变周围环境。
或许有人会觉得这很诡异，但如果你问问有这种经验的人，他们应该都会说这超酷的！
10个秘诀教你如何控制自己的梦境
不是每个人都能作清醒梦，如果你没有作过的话，可能得花一点时间训练，以下就是几个简单的方法…相信我，训练是值得的。
第一招，在床头放一本日记本。
每当你作梦醒来的时候，你就立刻记下梦的内容。
10个秘诀教你如何控制自己的梦境
要记下的不只是梦里的事件，还要写下你作梦时的情绪及想法。
过了一段时间之后，你就会从中发现梦境的共通点，这能让你更容易在作梦时意识到那是梦，就能增加诱发清醒梦的机率。
第二招，时常检查你在现实中而非梦境。
在你的日常生活中，你可以用一些简单的方法检查你在现实，最简单的方法就是看时钟
(把你们手中的陀螺收起来！
)。
10个秘诀教你如何控制自己的梦境
在梦中，钟面通常都会是模糊不清的，或是会在你移开视线又转回去后就改变。
如果你在日常中不时做这些检查，最后你在梦中也会做同样的事，这样你就会发现自己其实在作梦。
第三招，对自己说“我会意识到我在作梦”。
躺在床上的时候别数羊了，改成对自己说这句话，这是一种叫做“清醒梦记忆诱发法”
(Mnemonic Induction of Lucid Dreaming)的方法，这会让你在脑中留下这个习惯，让你在作梦时能保持意识清醒。
10个秘诀教你如何控制自己的梦境
第四招，记住作梦的征兆。
你可能也有过这种经验，就是作梦的时候，看到一些以前也梦过的东西。
可能是牙齿掉了、在街上裸奔…之类的，你记得越多这些会重复出现的片段，就越容易注意到你在作梦。
10个秘诀教你如何控制自己的梦境
第五招，作梦醒来后，再倒回去睡。
当梦境还鲜明地停留在你脑中，而且你还昏昏欲睡时，试着一边回想刚才梦里的内容，然后再睡回去。
你可能会梦到类似的梦，而你回想的内容会成为你意识到那是梦的线索。
10个秘诀教你如何控制自己的梦境
第六招，买一个能定时发亮的时钟。
如果你在梦中看到奇怪的光，就可能会意识到你在作梦。
所以你可以买一个定时发亮的时钟，并让它每隔一段时间就亮一下。
10个秘诀教你如何控制自己的梦境
不过最好用薄布盖住时钟，让它不要太亮，毕竟为了清醒梦让自己睡不好可就得不偿失了。
第七招，“回笼觉”法。
你可以把闹钟定在你睡着后的4,5,6或7小时，因为这个时候是快速动眼期，这时候作的梦较容易被记得。
听到闹钟醒来后，把你的梦写在日记本上，然后保持清醒45分钟，你可以去散散步或是吃个点心之类的，让你的神智清明后再回到床上睡。
10个秘诀教你如何控制自己的梦境
躺在床上时，专心的想着刚才的梦境，然后在快入睡时可以用手指规律地打拍子，好让你能将注意力集中在原本的梦境上，这也是个让你能清楚区分梦境跟现实的好方法。
第八招，冥想。
在睡觉前冥想，将你的思绪清空，让自己自然进入清醒梦的状态。
虽然这个方法听起来不难，但其实想作清醒梦的话，这招并不是非常有效。
10个秘诀教你如何控制自己的梦境
不过应该至少能保证睡眠品质啦！
第九招，在清醒梦结束前延长梦境。
这招是用在清醒梦开始之后，因为很多人开始作清醒梦时就会立刻醒来，因为他们会因为兴奋而心律上升。
如果想延长梦境的话，你可以双手交握，借此让你忽略其他的知觉。
10个秘诀教你如何控制自己的梦境
另一个方法是在梦里转身，这也能够转移你的注意力，让你不要想到身体在现实中感觉到了什么。
第十招，很多人应该会很爱，就是多打电动。
10个秘诀教你如何控制自己的梦境
打电动能让你更能清楚辨别现实与非现实的不同，所以常打电动的人会更常作清醒梦
(我以自身经验保证这是真的！
)，而且电玩通常能让你在虚拟世界操控一个角色，这也跟清醒梦的状态很像！
作清醒梦真的超有趣的，快把这些招数学起来并且分享给朋友吧！
大脑皮层瞬时放电现象，或者叫做错视现象，也可称为视觉记忆，经常会发生在你身处于非常熟悉的环境时。
我们的大脑有一个记忆缓存区，当你看见一见东西或者遇见一件事情的时候是先把记忆存储再缓存区。
之所以会发生眼前的事情好像已经经历过这种感觉，是因为我们在记忆存储的时候发生了错误，把它存在历史记忆中去了，在看着眼前的事情的时候你又从历史记忆中把它找出来，你就觉得好像以前已经发生过了。
在大脑疲劳的时候会比较容易产生这样的错觉。
时光倒流
也就是在速度大于光速后时空交错，四维空间偶尔发生混乱的特殊人体感觉。
当发生某个场景的时候，人的控制神经（中枢神经一部分）就会以极快的速度传送于记忆神经，这时大脑的反应还没有传达到记忆神经。
所以当大脑的反应传到记忆神经的时候，就会让人感到以前发生过一样。
有科学家猜测，这时控制神经和记忆神经的传输速度会大于光速。
这是对相对论的一个巨大挑战，当然现在这个理论并没有得到证明，只是猜想阶段。
如何控制自己的梦境清醒之梦：
清醒梦
(lucid dream)又称为清明梦，意思是在梦中可以保持清醒，并且知道自己正在做梦。
有些人在做梦时会突然醒觉到自己正在做梦，当他知道自己在做梦时，他便可以控制自己的梦境。
这便是清明梦了。
在清明梦中，你可以自由地控制自己的行动，也可以任意控制梦境的内容，甚至梦中的其它人也完全由你来控制。
也有部份研究者指出，清明梦其实是伪装了的出体现象。
由于一般人的信念不相信自己可以离开自己的肉体而活动，所以心理上把自己的出体经验伪装成一个梦，当中的背景、人物、事件都像梦境般不真实。
而做清明梦的人比起真正的灵魂出体会较为迷糊。
我做梦的时候会“控制”梦，不过我不知道怎么去主动控制梦的发展，没有真正成功过……我的控制很单一，首先靠感觉分辨出那是梦还是现实，再分辨是噩梦还是好梦，如果做的是好梦，我索性就持续地做下去。
如果是噩梦，我会想办法让自己醒来，比如在梦中自己对自己做不利的事情，也就是控制自己来伤害自己，逼迫自己脱离梦境，记得第一次用这种方法脱离的时候，自己就醒了，后来一直屡试不爽……
可惜我现在做梦的次数非常少了，两个月恐怕才做就一次吧，而且如果是噩梦，我立刻就想办法脱离出来……关于其他灵异事件我可能难以接受，不过控制梦境我觉得还是有一定的说服力。
根据个人的观点，控梦分为三点：辨梦――控制自己――控制梦境
其实在做梦的时候，分辨出梦境和现实很简单，我知道做梦的那种感觉很特殊，身在其中的时候其实很难让自己相信这不是在做梦，总是被梦境所影响，使自己的心身受梦境控制，比如梦中如果发生很KB很危险的情况，那么睡觉时自己的呼吸肯定很急促，醒来的时候大汗淋漓，其实就是被梦中的情形所影响，然后自然而然使自己的生理发生反应。
然而发生这种噩梦的时候，我相信很多人都非常的害怕，却又欲罢不能（恕我这个词用的很纠结），自然而然地跟随这个梦继续地发展下去，不能自已，经常是直到最惊险的时候才一梦惊醒，这样你当时的精神状态会十分糟糕。
怎么快速分辨这是梦境呢，一定要回忆一下现实中的情况和所遇到的情况有什么差别，打个比方：比如看到路面在弯曲地延伸，就是本应该静态的事物呈现地是动态，那么这一定是梦境（正在看科幻片的除外……），并且~你一定要让自己相信这是梦境！
当你确信这是梦境后，你要继续努力让自己不会受梦境的情形干扰，告诉自己，这不是真的，这只是梦境，没什么大不了的，然后尝试去脱离梦境，在这里我要指出，我脱离的方法是控制在梦境中的自己伤害自己，比如我会撞向梦境中的物体，或者利用梦境中东西击打自己（请勿模仿，因为如果你是梦游，那说不定就真的实现了……），我最推荐的是~尝试攻击梦境中看似KB的东西，个人觉得攻击梦境中很KB的东西是很有挑战性的，如果梦见了鬼在追你，那么你直截了当去攻击它，用自己最具威胁的方式去攻击它，很多时候就这样脱离出来了。
还有些情况有的朋友会问，在梦境中自己不能动的时候怎么办，怎么伤害自己，怎么攻击那些KB的事物？这种情况我也遇到过，在很多噩梦中，自己想动又不能动，不能自己~~那么还有一种办法，平复自己的心态，直视梦境，以一种近乎蔑视的心态看待那些KB的东西，这不难，只要通过种种心理的调整，确信了自己身处梦境，那就没有什么好可怕的，那是梦，也只是梦而已。
还有很多梦境不同于现实的特殊感觉，一时半会也说不上，不好形容，其实我觉得重点就在于自己不要轻易被梦境所控制，而去尝试自己控制自己，虽然不一定轻易地就走出梦境那种感觉，但是一定要去尝试说服自己，确定自己真正的环境。
这些得不断地尝试，做到这点后，......>>
如何控制梦境找我你是问对人啦，现在我天天晚上都在使用这种能力，太爽了。
控制梦境的关键就是，在你做梦的时候，你知道自己自己在做梦。
那就行了！
下面给你介绍几种方法。
第一，经常问自己“我现在是不是在做梦”?在白天清醒时，你很容易就可以从外在环境中找到“不是在做梦“的线索，然后提醒自己：“下次做梦时，我一定要知道自己在做梦。
“将之养成习惯后，当你正在做梦时，可能就会因出现“我现在是不是在做梦“的问题，而“知道自己在做梦“。
第二，当清晨或半夜从一个梦境中醒来后，靠想象力立刻让自己“再回到”那个梦中，同时提醒自己：“下次再做梦，我就要记得自己在作梦。
”
第三，在每晚入睡前，幻想自己已开始在做梦，闭眼在脑中摹想那些情景。
一般说来，属于常见的典型梦之一“飞翔之梦“是比较容易操作的梦境，因此，最好是集中注意力在“梦见飞翔“上，闭眼躺在床上，心中反复如下的句子：“今晚我要飞翔!而且仍然保持清醒，想象那种愉快的旅程。
”
第四抚在有了飞翔的清明之梦后，慢慢有计划地“编导“较复杂的梦境。
怎样可以控制自己的梦控制梦？世界上还没有什么好办法，但研究是有的。
下面简介《心理现象全新解释・知觉生长模型》书中第十五章第五节控制梦的实验的内容如下，供参考。
控制梦的目的应该是要让人能够更加健康愉快地生活，归结到具体操作上，就是要想办法排除不愉快的梦境，尤其是恶梦的干扰；并希望每晚都有令人愉快舒心的美梦伴随。
下面让我分析上述各种控制梦境的方法，希望可以找到一些规律性的东西。
一、安全感――遗传的需要
安全感是人类遗传的需要。
当人受到恶梦干扰的时候，只要能提供安全感的方法都是有效的。
如听着母亲的催眠曲，孩子就会安然入睡；惊梦的孩子醒来，这时候母亲轻轻一句：“妈妈在你身旁，不用怕。
”就很有效；佛教的、道教的咒语都可以给信徒强烈的安全感：法力无边的保护神正在保护你，还有什么可怕的！
安全感增强了，恐惧感就会削弱甚至消失，恶梦真的可以消失的。
二、信仰的力量
宗教和迷信的精神力量只对信徒才能发挥作用，对无神论者和异教徒是毫无作用的，这一点不言而喻，所以，我们不能站在自己的立场上，去检验各种宗教以及民间的一些方法，并且不能由于我们的重复检验不灵而否定他们的方法的有效性。
三、意志的力量
“森内梦境意志支配法”充分体验了意志的力量。
看来，人人适用的控制梦境的方法，也应该从意志开始。
勇敢、坚强的个性不是一句口号，在梦境中，注入坚强的元素，那么，那些虚无缥缈的坏东西，都将被战胜。
四、理智的作用
“森内梦境意志支配法”还充分体现了理智的力量，既有成人生活的理智经验，又有集体的智慧。
五、环境的作用
这里的环境指的是入睡时的环境，它对睡眠是有影响的。
这个问题前面已经做过论述，这里从略。
六、脱敏作用
森内部族的人们在交流梦境之时，如果是恶梦，经过回忆、描述、讨论，甚至向多人多次的描述和讨教，这种过程本身就有脱敏作用。
七、建立优势兴奋点
“日有所思，夜有所梦”，“希望致梦”，“焦虑致梦”，“激烈运动后致梦”等等，都是由于建立了优势的兴奋点，入睡后贮存的兴奋能量从这里扩散出去，于是出现梦境，而且，这些梦多数与所思念或所在兴奋点内容有关。
无论道教、佛教，还是“森内梦境意志支配法”，都可以做到“想梦见谁就梦见谁，想梦见什么就梦见什么”，确实是有生理学依据的。
八、暗示作用
暗示主要通过别人给予的***信息，主要是言语的信息，直接建立起一个对抗恶梦的良性区域。
当然，暗示区域也可以是间接地、依靠自己的联想建立起来的。
如母亲给屡发恶梦的孩子带上一块玉器，或者带上一个护身符，或者一个十字架。
孩子并没有发问，母亲也没有说话。
不过孩子可能这样想：这个东西一定有神奇的作用，一定对我有保护作用，我应该什么也不用怕，一切都会好起来的。
这就是间接的暗示作用，于是，害怕恶梦的想法（这个想法就是一个兴奋能量贮存点，人睡后容易引出恶梦）消退了，也就真的出现了“神迹”。
暗示作用还以上述的安全感、信仰、理智等因素有关，需要对每个案例作具体分析，才可以确定起作用的是什么因素。
九、消除致病因素
1、改善睡眠环境：良好的睡眠环境有助于良好的睡眠，不良的睡眠环境有可能被编入梦境中，产生恶梦。
2、良好的睡姿：不要俯睡，不要让手足及物体压迫心肺等部位，否则有可能出现恶梦。
3、保持平常心：从小养成乐观、随和、容人和谦让的性格，是养生的秘诀之一，同样适用于对付恶梦。
4、转移注意：将一切不幸和烦恼抛开，可以采取转移注意的方法，将它们主动遗忘。
如找人倾诉，听听音乐，散步，多想愉快的往事等，有助于主动抑制不良情绪，转移注意点。
5、强留兴奋点：面对恶梦，可以采取“森内梦境意志支配法”的方法去解决。
6......>>
如何控制自己的梦境首先，你能意识到这是你的梦么
怎样控制梦境可以的，我经常做这样的梦，还为此写了日记，还准备编成小说，因为隔一段时间再做这种梦的时候情节是和之前某一次联系的，于是你在梦中就能体验不同的人生~
但是这种梦境你控制不了，因为你本人并不在那里，你只是脑波穿越了新维度（第五维度，我还在研究中，爱因斯坦的相对论里说世界是思维的，但是前一段时间英国科学家初步证实了第五维度的存在，这个我就不多解释了），然后和另一个世界的你产生了同步，所以你看到的其实是另一个世界的你，也可以说是你的灵魂到了那里，这个是比较宗教比较易懂的说法。
梦里你只拥有视觉和听觉，所以就算同步了也不会取得控制权的~
当然，这涉及到人的八感~
时刻记住，梦里不要多想，你并耽在那里，你只是个旁观者，梦中的一切不会被你所左右~
而且熟练了之后你不需要睡觉一样可以做这种梦，在家午休的时候我就能够进入这种梦境同时还能听到客厅电视的声音，当然，这就意味着你听不太清梦里的东西了~
如果你想经常做这种梦，只需要闭上眼，静下心然后引导思维就行，但是这只能入门，门后边是什么世界我还没有找到可以定位的方法~
危险嘛~不会有，但是如果你生活很无聊，压力又大的话会在沉迷在梦里导致醒着的时候精神不是很好~
人可以控制自己的梦境吗梦是可以控制的，但很少见。
你做梦的时候往往你知道自己在做梦，而且你也可以控制梦中你自己的行动，但是你未见得能控制梦境的变换。
梦是一种意识，有时候是一种象征，一种宣泄，一种安慰等等。
所以一般来说，梦对你是有好处的。
关于恶梦，往往较难控制，这种恶梦的来源比较复杂，例如疾病、争吵、电视电影的***，甚至是想象力的超级丰富。
所以我的结论是美梦更容易自己控制一些，因为美梦往往是人心灵的一种慰祭，一种自我满足的方式。
关于梦到未来的事，不是不可能，但较少发生。
关于这种的理论，一种是多空间学说，即你进入了另外的时空，超前于你所处的时空一点点，这样你就有可能梦到未来，但几率超级小，因为时空无限大。
还有一种认为是你根据生活中的某些的细节，梦中给你提醒而已，有时候是可能真实发生的，例如你梦到某人背叛你、偷盗你、重伤你等等，当然也有好事。
但这种事情也是比较少的。
关于如何记住梦到的事物和如何记住梦到的事物和场景的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
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